Muista välttää liikkumattomuutta. Päivittäiset arjen askareet ovat hyvä keino ylläpitää toimintakykyä. Lisäksi kannattaa kävellä ulkona päivittäin, rampata rapuissa ja tehdä pihatöitä.

Senioriliiton perinteisen valtakunnallisen seniorikävely-tapahtuman teemana vuonna 2023 on ”Liikutaan yhdessä”. Seniorikävely toteutetaan toukokuussa. Tavoitteena on jälleen, että liiton kaikki paikallisyhdistykset järjestävät mahdollisimman suuren joukon kokoavan, näyttävän liikuntatapahtuman. 

.