Ylös, ulos ja lenkille

25.4.2022

Kouvolan Seniorit ulkoilutapahtumassa Kalalammella syksyllä 2022

Muista välttää liikkumattomuutta. Päivittäiset arjen askareet ovat hyvä keino ylläpitää toimintakykyä. Lisäksi kannattaa kävellä ulkona päivittäin, rampata rapuissa ja tehdä pihatöitä.

Senioriliiton perinteisen valtakunnallisen seniorikävely-tapahtuman teemana vuonna 2023 on ”Liikutaan yhdessä”. Seniorikävely toteutetaan toukokuussa. Tavoitteena on jälleen, että liiton kaikki paikallisyhdistykset järjestävät mahdollisimman suuren joukon kokoavan, näyttävän liikuntatapahtuman. 

.